Vaš bi ormar trebao imati.

● Grudnjaci za dojenje (najmanje 3 komada)

● Jastučići za grudi protiv curenja

● odjeća za nošenje tijekom dojenja

● Nosiljke za bebe

1. Odaberite pravi grudnjak

Grudnjak za dojenje je posebno dizajniran za hranjenje mlijekom, a košarica se može zasebno otvoriti.Kako ga odabrati i koristiti?

● Prije nego što se beba rodi, kupite grudnjak ili dva s većom košaricom od one koju ste imali kad ste bili trudni, jer će grudi narasti nakon što počne normalna proizvodnja mlijeka.

● Nakon što prestane normalno stvaranje mlijeka i povećanje grudi (obično u drugom tjednu), kupite 3 grudnjaka (jedan za nošenje, jedan za presvlačenje i jedan rezervni).

● Grudnjak bi se trebao moći prilagoditi promjenama veličine grudi prije i nakon dojenja;Grudnjaci koji su preuski mogu dovesti do infekcija dojke.

● Odaberite grudnjak s košaricom koja se otvara i pokriva jednom rukom kako ne biste morali spuštati bebu tijekom hranjenja.Potražite grudnjak s patentnim zatvaračem na košarici ili onaj s naramenicom i košaricom koja se otvara prema dolje.Ne kupujte grudnjak s nizom kukica sprijeda.Zauzimaju puno posla i ne podupiru vaše grudi nakon što su košarice otvorene.Prva dva imaju bolju potporu za čašicu, lakše se poništavaju i omogućuju otvaranje samo jedne čašice odjednom.

● Kada je otvor otvoren, preostala čašica treba poduprijeti cijelu donju polovicu dojke u njenom prirodnom položaju.

● Odaberite grudnjak od 100 posto pamuka.Izbjegavajte komponente kemijskih vlakana i plastične obloge, koje ne upijaju lako vodu i ne propuštaju zrak.

● Ne nosite grudnjake sa žicom na donjem rubu, jer žicom može stisnuti dojku i lako dovesti do lošeg mlijeka.

2. Jastučić protiv galaktoreje

Na unutarnju stranu grudnjaka mogu se staviti jastučići protiv galaktoreje koji upijaju proliveno mlijeko.Bilješke su sljedeće:

● Nemojte koristiti komponente od kemijskih vlakana i plastične jastučiće za mlijeko, nepropusne za zrak, lako se razmnožavaju bakterije.

● Jastučići protiv galaktoreje mogu biti i domaći.Možete presavinuti pamučni rupčić i staviti ga u grudnjak ili izrezati pamučnu pelenu u krug promjera oko 12 centimetara koji ćete koristiti kao jastučić za mlijeko.

● Zamijenite jastučić za mlijeko na vrijeme nakon prelijevanja.Ako se jastučić zalijepi za bradavicu, navlažite ga toplom vodom prije uklanjanja.Izlijevanje se obično pojavljuje samo u prvih nekoliko tjedana.

3. Odjeća za nošenje tijekom dojenja

Nakon što nam se rodilo prvo dijete, pratila sam Marthu u kupnju odjeće.Kad sam se požalila da predugo bira, Martha je objasnila: "Prvi put u životu moram uzeti u obzir potrebe druge osobe kada kupujem odjeću."Kasnije sam u svojoj klinici sreo novu majku koja je pokušavala skinuti haljinu kako bi smirila svoju uplakanu bebu.Svi smo se smijali dok je beba dojila pored hrpe odjeće i polugole majke, koja je još rekla: "Sljedeći put ću se obući za tu priliku".

Pri odabiru odjeće za dojilje obratite pozornost na sljedeće savjete:

● Odjeća s kompliciranim uzorcima neće se moći prepoznati prolijeva li mlijeko.Izbjegavajte jednobojnu odjeću i uske tkanine.

● Vrećasti gornji dijelovi s uzorkom u stilu trenirke bolji su i mogu se podići od struka do prsa.Vaša će beba pokrivati vaš goli trbuh dok jedete.

● Opušteni top dizajniran posebno za dojilje, s neupadljivim otvorom napravljenim u plisirana prsa.

● Odlučite se za široke majice koje se kopčaju sprijeda;Otkopčavajte odozdo prema gore, a bebu pri hranjenju prekrijte raskopčanom bluzom.

● Možete nositi šal ili šal preko ramena, ne samo lijep, već također može pokriti bebu na dojci.

● Po hladnom vremenu, čak i ako je struk samo malo otkriven, osjećaj je nepodnošljiv.Pismo čitatelja u časopisu La Leche League International predložilo je rješenje: odrežite gornji dio stare majice kratkih rukava, omotajte ga oko struka i obucite široki kaput.Majica štiti majku od hladnoće, a beba može dotaknuti topla prsa majke.

● Jednodijelna odjeća vrlo je nezgodna.Idite u trgovine za trudnice i bebe za odjeću posebno dizajniranu za dojilje ili potražite na internetu "odjeća za dojilje".

● Praktična su odvojena odijela i široke majice.Gornji dio trebao bi biti slobodan i lako se povlačiti od struka do prsa.

● Nemojte razmišljati o tome da se uskoro nagurate u odjeću koju ste nosili prije trudnoće.Uske majice trljaju vam se o bradavice, što je neugodno i može izazvati neodgovarajući laktacijski refleks.

Zatim, savjet za majke koje se srame dojiti u javnosti: pažljivo odaberite svoju odjeću i isprobajte je pred ogledalom.

4. Koristite remen za bebe

Stoljećima su dojilje koristile ubrus, produžetak odjevnog predmeta u kojem su svoje dijete držale blizu majčinih grudi.

Gornja linija je alat bez kojeg ne možete živjeti kako bi vam život bio lakši, a dojenje ugodnijim i za majku i za dijete.Alat za nošenje u gornjoj liniji praktičniji je od bilo kojeg alata za nošenje sprijeda ili straga ili ruksaka.Omogućuje bebama dojenje u javnosti i može se koristiti u različitim položajima.Uvijek ga ponesite sa sobom kad izlazite.